Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 11,59g | Prot: 60,49g | Carb: 137,15g.
Colazione: Altromercato Cacao El Ceibo, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Muller Bianco Zero %. Pranzo: Esselunga Cetriolo Barattiere, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Findus Minestrone Tradizione Leggero , Ca' dell'Orto Insalata Mista Fine. Cena: Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Fettina di Vitello, Primia Cous Cous Medio, Ca' dell'Orto Insalata Sfiziosa, Pane Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Mela Granny Smith, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Barilla Pasta. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Ringfit - 1 ora e 30 minuti, stepper - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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