Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 19,26g | Prot: 52,96g | Carb: 293,28g.
Colazione: Vivo Meglio Avena Drink, Mulino Bianco Pannocchie, Caffè (Espresso). Pranzo: Mela, Pere, Bennet Spatzle con Spinaci. Cena: Bennet Spatzle con Spinaci, Wasa Integrale, Mirtilli, Calleris Fagioli Occhio, Cipolle Rosse. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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