Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 55,42g | Prot: 101,94g | Carb: 193,27g.
Colazione: Cioccolato Fondente, Corn Flakes, Yogurt Intero al Naturale, Waffle, Cappuccino, Kiwi. Pranzo: Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Conad Riso Basmati. Cena: Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Eurospin Burger Merluzzo e Spinaci , Piselli Cotti. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Gogofood Protein Bar Extra 50%. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Passi - 18 minuti, Padel Tennis - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 6 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavori domestici - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Roberta@70
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