Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2601 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 131,25g | Carb: 399,45g.
Colazione: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Nutella Ferrero MIO, Banana MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|