Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 107,29g | Carb: 84,12g.
Colazione: Bjorg Lait d'amande Chocolat, Blanc d'Oeuf, Muesli (Fruits Secs et Noix). Pranzo: Courgette, Huile Végétale de Colza, Blanc de Poulet. Cena: Ratatouille Maison, Auchan Filet de Cabillaud. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Vahiné Amande en Poudre, Blanc d'Oeuf. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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