Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 65,46g | Carb: 201,94g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Vivo Meglio Avena Drink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Cipolle Rosse, Mutti Polpa di Pomodoro, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Asiago, Zucchine, Piadina Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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