|
Ну вот, питание в порядке, и сразу есть результат. И это совсем не сложно. Просто надо думать, что есть, и особенно пить. Точнее не пить. Ну вы поняли 🤭
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 71,94g | Prot: 112,70g | Carb: 162,99g.
Colazione: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Cena: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Сельдь, Картофельное Пюре на Воде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рисоблин. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|