Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 41,64g | Carb: 194,18g.
Colazione: Mulino Bianco Pangoccioli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Carne di Coniglio, Pane Bianco, Strada del Gusto Polenta a Rondelle con Speck e Formaggio , Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Buondì Buondì Albicocca, Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Stare in piedi - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 32 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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