Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2541 kcal
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Gras: 112,55g | Prot: 87,06g | Carb: 293,22g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Nesquik Nesquik, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Brezzo Miele, Caffè Espresso, Selex Bastoncini di Crusca, Conad Ananas al Naturale. Pranzo: Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali , Star il Mio Gran Ragù Classico, Mutti Polpa di Pomodoro, Ikea Food Polpette di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Arance, Zeppole. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Zeppole. Snacks/Altro: Brezzo Miele , Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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