Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 125,75g | Carb: 70,51g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Muller Yogurt Bianco 0%, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Conad Nocciole Sgusciate. Pranzo: Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, Masina Hamburger di Equino. Cena: Eurospin Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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