Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2892 kcal
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Gras: 211,80g | Prot: 138,59g | Carb: 79,06g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의커피, 바다 소금/왕소금, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 한살림 생들기름. Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 잉글리쉬 브렉퍼스트 티, 서울우유 생크림, 삼겹살, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 양배추. Cena: 마이노멀 키토스노우 그린티, 파채, 깻잎, 상추, 삼겹살. Snacks/Altro: 아이허브 병아리콩, 무화당 납작호빵 단팥, 파파오가닉 브라비파나. Di più...
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705 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 6 minuti, Samsung Health - 22 ore e 54 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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