Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2063 kcal
|
Gras: 56,63g | Prot: 132,38g | Carb: 253,33g.
Colazione: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дядя Ваня Горох Консервированный , Морской Котик Тунец Филе. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Винегрет без Масла. Cena: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Маккорн Попкорн Карамельный, Яблоко Зеленое, Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|