Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2014
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 93,54g | Prot: 122,83g | Carb: 181,61g.
Colazione: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Fava Beans, Safeway White Pita Bread, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. Pranzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Black Bear BBQ Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Dannon Greek Yogurt - Plain, Ground Beef (Cooked), Safeway White Pita Bread, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Altro: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Dole Pineapple Slices, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anwar Ghalayini
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