Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 78,88g | Carb: 143,20g.
Colazione: Gelco Goleador, Mila Skyr Bianco Natur, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Pranzo: Bontà di Stagione Zuppa di Lenticchie. Cena: Novi Crema di Nocciole , Peroni Birra Nastro Azzurro, Pane Integrale, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 18 minuti, Corsa - 11 km/h - 29 minuti, Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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