Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2014
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 71,95g | Carb: 245,35g.
Colazione: Yomo Yogurt e Malto. Pranzo: Ciabatta, Speck. Cena: Yomo Yogurt Pistacchio, Pesca Noce. Snacks/Altro: Isostad Isostad. Di più...
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2681 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Gobetti
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