Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 165,95g | Carb: 200,72g.
Colazione: Caffè Espresso, Alpro Latte di Avena, Dolciando & Dolciando Frollini 4 Cereali senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Heinz Senape, Carrefour Pane di Grano Duro, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Cena: Pere, Wasa Integrale, Granarolo Ricotta Light, Mopur Affettato di Mopur Stagionato. Snacks/Altro: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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