Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 157,20g | Prot: 121,24g | Carb: 128,66g.
Colazione: 다노 프로틴브라우니, 무화당 납작호빵, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의커피, 한살림 생들기름. Pranzo: NOW 브라질너트, 라드 (돼지기름), 이즈니 무염 버터, 코스트코 척아이롤, 가지. Cena: 라드 (돼지기름), 프리코 에멘탈 슬라이스, 키친콤마 라구소스. Snacks/Altro: 병아리 콩, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 그릭요거트, 노브랜드 트리플베리, 큐원 알룰로스, 큐원 알룰로스, 서울우유 생크림. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0612leo
|