Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3035 kcal
|
Gras: 144,26g | Prot: 157,30g | Carb: 287,41g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Pranzo: Гречка, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сыр Российский, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Хлеб Минский с Семечками, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|