Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 124,85g | Carb: 158,04g.
Colazione: Un Attimo Protein Premium Lower Carb, OK Bio Gallette di Mais, Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Eurospin Mandorle Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Cena: Eurospin Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Ognidì Sfilacci di Equino, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Conad Nocciole Sgusciate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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