Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 81,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 80,79g | Prot: 108,01g | Carb: 323,08g.
Colazione: Choco Zero Cioccolato al Pistacchio, Lavazza Caffè Ginseng, Esselunga Orzo Solubile, Fragole, Selex Bastoncini di Crusca, Foodspring Whey Protein, Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Pasquier Pancakes, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Dalla Costa Fusilli al Pomodoro e Origano, Arance, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci. Cena: Conad Piacersi Minestrone Leggero, Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Pane Bianco, Conad Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Snacks/Altro: Mela, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro (125g), Pane Integrale al 100%, Caffè Espresso, Ecor Mix di Frutta con Uvetta Anacardi e Mandorle, Brezzo Miele . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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