Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 126,46g | Carb: 72,03g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Myprotein Protein Wafer Chocolate Hazelnut. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Eurospin Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Pan Bauletto, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Amonatura Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Muller Yogurt Bianco 0%, Pini Bresaola Punta D’Anca Black Angus, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Le Naturelle Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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