Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 109,18g | Carb: 155,27g.
Colazione: Conad Fetta Biscottata, Hero Marmellata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Barilla Pesto alla Calabrese, Conad Fetta Biscottata, Biorì Pasta di Piselli. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Conad Formaggio Primo Sale, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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