Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 214,85g | Carb: 223,63g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mango. Pranzo: Patate Rosse (Polpa e Buccia). Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Banana, Primia Pane al Grano Duro Morbido a Fette, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Valsoia Budino Cacao, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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