Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 65,19g | Carb: 41,85g.
Pranzo: 마카데미아 너트, 양배추, 두부, 양파, 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 방울 토마토, 연어, 알라 아페티나 화이트 치즈, 싸리재 서리태가루. Cena: 육회, 비트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근, 콜라비. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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