Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2022
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43,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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481 kcal
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Gras: 13,83g | Prot: 46,68g | Carb: 46,85g.
Pranzo: 코스트코 냉동새우, 사조대림 스노우크랩킹, 양파, 달걀, 파프리카, 오이, 알라 아페티나 화이트 치즈, 콜라비, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 양배추, 당근. Cena: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 오이, 당근, 콜라비. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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