Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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42 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 67,85g | Carb: 60,00g.
Pranzo: 방울 토마토, 시금치, 감동란 감동란, 풀무원 라이트 누들, 매일유업 매일 두유 99.89, 두부, 오이, 아몬드. Cena: 양파, 양배추, 방울 토마토, 비트, 당근, 현미, 귀리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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