Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 31,58g | Prot: 183,67g | Carb: 138,83g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Pere, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Arance, Calvé Ketchup Light, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Vellutata di Zucca e Carote. Snacks/Altro: Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Finocchio, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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