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Ore 11 a casa dopo colazione, bagno, spuntino e trattamento caldo
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 30,32g | Prot: 95,60g | Carb: 100,82g.
Colazione: Zespri Kiwi Gold, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Mirtilli. Pranzo: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asdomar Tonno al Naturale. Cena: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Snacks/Altro: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Buitoni Fette Biscottate Integrali, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Enervit Barretta con Melograno. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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