Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2014
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 67,78g | Prot: 139,52g | Carb: 98,55g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Fattoria Latte Sano Latte Scremato. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Latte, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Protein Cookie. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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