Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 150,85g | Carb: 286,60g.
Colazione: Зеленый Чай, Лента Рис Круглозерный в Пакетах для Варки. Pranzo: То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Говядина Постная. Cena: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Молодая Морковь, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|