Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2779 kcal
|
Gras: 80,05g | Prot: 194,25g | Carb: 331,84g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Банан, Окей Багет Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Barilla Спагетти Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|