Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 28,61g | Prot: 101,16g | Carb: 224,20g.
Colazione: Primia Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Yamamoto Ultra Casein Complex, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mandorle, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Solidal Coop Riso Jasmin, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Activia Yogurt Kiwi Cereali. Snacks/Altro: Naturella Fiocchi di Latte Light, Banana, Activia Yogurt Kiwi Cereali. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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