Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 88,27g | Prot: 132,86g | Carb: 164,20g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Mandarino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Yogurt Intero al Naturale, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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