Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 83,72g | Prot: 77,62g | Carb: 195,95g.
Colazione: Табрис Торт Наполеон Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Увелка Пшеничная Крупа, Power Pro Whey Protein Банан, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,05%. Pranzo: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Каждый День Сметана 10%. Cena: Snickers Мороженое (48мл), Нолькалорий Чизкейк. Snacks/Altro: Zero Джем Черничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Блины, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Табрис Морковь по-Корейски, Голден Яблоко , Табрис Индейка Бедро на Мангале, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки Mini. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|