Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 60,78g | Prot: 90,83g | Carb: 100,43g.
Colazione: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Nestle After Eight, Иван-Поле Соус Терияки, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Фрикадельки из Говядины и Свинины, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Slasti Мини-Карамель . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|