Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 52,52g | Prot: 107,60g | Carb: 231,38g.
Colazione: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Prosto Крупа Кукурузная. Pranzo: Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Altro: Кофе, Село Зеленое Мороженое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|