Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 81,13g | Prot: 203,36g | Carb: 203,71g.
Colazione: Muller Yogurt Cremoso Chantilly, Primia Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Yamamoto Ultra Casein Complex, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: La Doria Succo e Polpa di Pera, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Artebianca Pane Bianco. Cena: Grand Krust Gamberoni, Peperoni Rossi Dolci, Mandorle, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Sammontana Barattolino Panna, Muller Mix Bianco Più Stelle al Cioccolato, Cappuccino, Banana. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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