Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 124,11g | Carb: 66,34g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Nocciole Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Ognidì Sfilacci di Equino, Mulino Bianco Pan Bauletto, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Eurospin Mandorle Sgusciate. Cena: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Ognidì Sfilacci di Equino, Ortomio Ceci Lessati. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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