Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 93,52g | Prot: 53,70g | Carb: 250,76g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Citterio Mortadella Bologna Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carciofi, Pane Bianco. Cena: Rossi Meringhe, Kinder Delice, Cornetto alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 40 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 1 ora e 33 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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