Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 81,35g | Carb: 200,04g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Coop Succo di Mela 100%, Cannella, Caffè Espresso. Pranzo: Funghi Champignon, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Wurstel Farro e Soia. Cena: Mulino Bianco Pannocchie, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Valsoia Yosoi Mirtillo, Pere, Mela, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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