Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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62 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 87,28g | Carb: 64,73g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Selezione Più Salsa di Pomodoro Datterino Siciliano, Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati , Esselunga Bio Polpa Trita Scelta di Bovino Adulto. Cena: Vino Bianco da Tavola, Fior Fiore Coop Crema all'aceto Balsamico di Modena I.g.P., Pan di Vico Pan Grattato con Farina Integrale, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Maggi Dado Gusto Classico, Scotti Riso Carnaroli, Avocado, Picard Tartare di Salmone. Snacks/Altro: Ventura Cranberry, Mandorle, Noci, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Silviasp
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