Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 51,58g | Prot: 93,92g | Carb: 131,91g.
Colazione: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Вареное Яйцо, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Лента Авокадо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Активиа Натуральный Биойогурт Чернослив. Cena: Цикорий с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке . Snacks/Altro: Tvorogi Масса Творожная Груша-Миндаль, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. Di più...
|
|
127 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|