Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 23,57g | Prot: 73,15g | Carb: 77,64g.
Colazione: Яичный Белок, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Армхлеб Хлеб Богородский . Pranzo: Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Cena: Винегрет без Масла, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Maxler Протеин, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alinka110586
|