Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 71,09g | Prot: 92,09g | Carb: 338,99g.
Colazione: Fragole, Kellogg's Coco Pops Palline, Vitamin Company Aminoacidi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Maritozzo. Pranzo: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Pesca, Bresaola. Cena: Perugina Nero Pistacchio, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Ravioli al Vapore, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Cono Gelato, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Fragole. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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