Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 91,46g | Carb: 128,11g.
Colazione: Amonatura Nocciole Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Muller Yogurt Bianco 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto. Cena: Yogurt Intero al Naturale, Patatine Fritte (Salate), Mulino Bianco Pan Bauletto, Petto di Pollo, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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