Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
114 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3048 kcal
|
Esercizio:
бассейн - 30 minuti, до маршрутки - 20 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, элипс - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|