Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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41,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 33,83g | Prot: 63,52g | Carb: 56,35g.
Pranzo: 현미, 콜라비, 양배추, 비트, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 귀리, 당근, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 양파, 코스트코 냉동새우, 방울 토마토, 표고버섯. Cena: 마카데미아 너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트, 양파, 양배추, 달걀, 코스트코 냉동새우, 덴마크 인포켓치즈. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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