Diario di RobertoSaponara, 20 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
84,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

4783 kcal Gras: 187,32g | Prot: 139,61g | Carb: 625,66g.   Colazione: Cornetto alla Nutella, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Cornetto alla Nutella. Pranzo: Fragole, Gli Allegri Sapori Insalata Capricciosa, Pane Italiano, Orogel Melanzane Grigliate, Italiamo Passata di Pomodoro , Barilla Pasta. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Ortonuovo Patate al Forno , Conad Salsiccia di Suino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pangoccioli, San Carlo Patatine Rustiche , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Di più...
2174 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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