Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 121,73g | Carb: 76,08g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Biscotti, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Milkeria Yogurt Greco 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Conad Fagioli Borlotti. Cena: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Mulino Bianco Pan Bauletto, Amonatura Nocciole Sgusciate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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