Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 93,48g | Prot: 70,86g | Carb: 234,98g.
Colazione: Amaretti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Frittelle di Riso, Fragole, Olive Verdi, Valtenera Involtini di Pollo, Garden Gourmet Polpette di Verdure Carote, Mais e Piselli, Frittata di Zucchine, Polenta. Cena: Grancereale Classico, Grancereale Legumi Croccanti e Cioccolato, Buondì Buondì , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guidare - 50 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 50 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 18 minuti, Stare seduti - 2 ore e 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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